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Anwendung bei Schleimbeutelentzündung
Die richtige Therapie und Anwendung bei
Schleimbeutel-Entzündung
Was ist eine Schleimbeutel-Entzündung?
Entzündung durch Überanspruchung
Schleimbeutel gibt es an mehr als 100 Stellen im Körper, oft sind sie in der Nähe von Gelenken angesiedelt. Sie sind mit Flüssigkeit gefüllte Säckchen aus Bindegewebe und polstern Körperstellen wie z.B. Gelenke und schützen sie vor Schlägen, Druck und Reibung. Eine Entzündung entsteht, wenn sich Schleimbeutel durch einen heftigen Stoß verletzt oder durch häufige Reibung und Druck stark beansprucht wurde.
Ein typisches Beispiel für arbeitsbedingte Schleimbeutelentzündungen sind Fliesenleger: Sie müssen bei der Arbeit oft auf hartem Boden knien und bekommen deshalb nicht selten eine Schleimbeutelentzündung an der Kniescheibe. Weitere Berufsgruppen mit erhöhtem Risiko sind Reinigungskräfte, Schreiner, Dachdecker oder Gärtner. Langes Arbeiten am Schreibtisch oder bestimmte Sportarten wie Volleyball oder Wurfdisziplinen können ebenfalls Schleimbeutelentzündungen begünstigen.
Bei einer Schleimbeutelentzündung sammelt sich im inneren des Beutels mehr Flüssigkeit als normal. Dadurch entsteht eine Schwellung, die man ertasten und von außen meist auch gut sehen kann. Die Stelle ist oft auch gerötet und schmerzt vor allem bei Druckausübung.
Die Behandlung von Schleimbeutelentzündungen
Zur Heilung von Schleimbeutelentzündungen wird vor allem empfohlen, den geschwollenen Bereich ruhig zu halten und vor weiterer Belastung zu schützen. Mit geeigneten Zusatz-Maßnahmen kann man außerdem sowohl die akuten Schmerzen und Beschwerden behandeln, als auch die Zeit zur Heilung verkürzen.
Therapiemöglichkeiten
Ruhigstellung
Eine Ruhigstellung kann den Heilungsprozess beschleunigen. Die Bewegungseinschränkung verschafft dem Schleimbeutel die Zeit und Ruhe um auszuheilen.
Kinesiologisches Tape
Kinesiotapes können das betroffene Gelenk entlasten und die Beschwerden verringern. Ausserdem können sie eine schnellere Abschwellung begünstigen. Das richtige Anlegen des Tapes sollte man sich von Ärzt*in oder Physiotherapeut*in zeigen lassen.
Entzündungshemmende Schmerzmittel
Zusätzlich können - jedoch nur in sehr schweren Fällen und auf ärztliche Anweisung - entzündungshemmende Medikamente den Heilungsprozess beschleunigen.
Kühlen und Kryotherapie
Wie bei allen entzündlichen Erkrankungen hilft eine konsequente und regelmäßige Kühlung der betroffenen Stelle Schmerzen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Kühlen verlangsamt die Weiterleitung der Schmerzsignale an das Gehirn, hemmt den Stoffwechselprozess in den entzündeten Sehnenscheiden. Regelmäßiges Kühlen kann Dir einen angenehmeren Alltag ermöglichen und die Zeit bis zur Heilung stark verringern.
Richtig kühlen bei Schleimbeutel-Entzündung
Erfolgsfaktoren für eine effektive Anwendung
- Die richtige Dauer und Tiefe
- Kühlung von allen Seiten
- Einfache und schnelle Handhabung
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Wie lange empfiehlt es sich zu kühlen?
Zur Behandlung bei Schleimbeutelentzündung: 15-25 Minuten.Es sind mehrere Behandlungen am Tag möglich und sogar sinnvoll.
Wir empfehlen das Sleeve eine Nummer größer zu nehmen, um den Druck auf den Schleimbeutel möglichst gering zu halten.
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Unsere Mission
Unser Ziel ist es, allen Menschen einen möglichst schmerzfreien Alltag zu ermöglichen. Ganz egal, ob die Schmerzen von Sport, Überlastung, Fehlstellungen oder anderen Ursachen resultieren.
Unser hoher Qualitätsanspruch an Material und Service lässt uns jeden Tag an der Verbesserung unserer Produkte und unseres Angebots arbeiten.
Wir stehen Dir jederzeit zur Seite.
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