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Anwendung bei Sehnenbeschwerden

Die richtige Therapie und Anwendung bei 

Sehnenbeschwerden

Achillesferse, Läuferknie, Schulter, Ellenbogen und Co

Überlastung und Fehlhaltung

Sehnen verbinden die Muskeln mit den Knochen, sie ermöglichen Bewegungen und geben dem Körper halt. Für diese Aufgabe müssen sie sehr reißfest sein und sind deswegen nicht so dehnbar wie Muskeln und auch weniger Durchblutet. Das macht sie anfällig für Überlastungen und durch die schlechtere Durchblutung muss für den Heilungsprozess oft sehr viel Geduld aufgebracht werden.

Sehnenbeschwerden (Tendopathien) setzen Jahr für Jahr sehr viele Sportler außer Gefecht, treten aber auch sportunabhängig im Alltag recht häufig auf. Die Ursachen sind häufig Überbelastung, Fehlhaltungen und falsche Bewegungsabläufe. 
Oft betroffen sind (vor allem bei Sportlern) die unteren Extremitäten von der Plantarfaszie über das Sprunggelenk bis zum Knie aber auch die Schulter (meist Supraspinatussehne) und der Ellenbogen mit den Klassikern Golferarm und Tennisarm. Bei Alltagsüberlastungen sind meist Schulter und Ellenbogen betroffen. Im Alltag sind die häufigsten Ursachen Hobbies wie Gartenarbeit oder auch langes Arbeiten am PC. 

Freze Sleeve Kältetherapie

Therapie von Sehnenbeschwerden

Die Ursache von Sehnenreizungen liegt meist in einer mechanischen Überbelastung der Sehne. Diese führt zu kleinen Verletzungen, die aufgrund der verminderten Durchblutung oft nur sehr langsam ausheilen. In Folge können zusätzlich auch Verklebungen und Verkalkungen die Beschwerden auch noch verstärken. Liegen Sehnenbeschwerden vor, kann man jedoch mit geeigneten Maßnahmen sowohl die akuten Schmerzen und Beschwerden behandeln, als auch die Zeit zur Heilung verkürzen. 

Diagnose und Therapiemöglichkeiten 

Als erster Schritt ist eine ärztliche Diagnose zu empfehlen. Der Orthopäde kann durch verschiedene Tests und gegebenenfalls bildgebende Verfahren wie Röntgen und MRT abklären um welche Erkrankung es sich konkret handelt und Ursachen feststellen. Daraus kann die beste Therapieform abgeleitet werden, oft werden auch verschiedene Therapieformen miteinander kombiniert. 
Bei den meisten Problemen im Bereich der Sehnen haben konservative Maßnahmen Erfolg. Durch gezielten Einsatz kann die Zeit bis zur Ausheilung und Schmerzfreiheit sogar enorm verkürzt werden. Folgende Möglichkeiten sind sinnvoll: 

Krankengymnastik und Physiotherapie
Sanfte Mobilisierung, Dehnung der umgebenden Muskulatur und der Sehne und Kräftigungsübungen für die umliegenden Muskeln können den betroffenen Bereich entlasten und die Heilungszeit verkürzen. Übungen erhältst Du von Deinem Physiotherapeuten.

Kinesiologisches Tape
Kinesiotapes können die Sehnen gezielt entlasten und die Beschwerden verringern. Das richtige Anlegen des Tapes sollte man sich von Ärzt*in oder Physiotherapeut*in zeigen lassen.

Eventuell Ruhigstellung und Orthese
In schweren Fällen kann eine zeitlich begrenzte Ruhigstellung den Heilungsprozess beschleunigen da die Bewegungseinschränkung den Sehnen die Zeit verschafft auszuheilen. 

Entzündungshemmende Schmerzmittel, Salben und Kortison 
Zusätzlich können - jedoch nur in sehr schweren Fällen und auf ärztliche Anweisung - entzündungshemmende Medikamente, Salben und Kortison den Heilungsprozess beschleunigen. 

Kühlen und Kryotherapie
Eine konsequente und regelmäßige Kühlung der betroffenen Stelle hilft Schmerzen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Kühlen verlangsamt die Weiterleitung der Schmerzsignale an das Gehirn, hemmt den Stoffwechselprozess in der entzündeten Sehne.
Regelmäßiges Kühlen kann Dir einen angenehmeren Alltag ermöglichen und die Zeit bis zur Heilung stark verringern.  

Freze Sleeve Kältetherapie bei Sehnenscheidenentzündung

Richtig kühlen bei Sehnenbeschwerden

Erfolgsfaktoren für eine effektive Anwendung

  • Die richtige Dauer und Tiefe
  • Kühlung von allen Seiten
  • Einfache und schnelle Handhabung
  • Schutz vor Erfrierungen

Mit Freeze Sleeves zur Schmerzlinderung und schneller Heilung bei Sehnenbeschwerden

Freeze Sleeves kühlen 360° mit Tiefenwirkung. Sie bieten Dir alle Erfolgsfaktoren zur Behandlung Deiner Sehnenbeschwerden. 
Sie können sowohl akut betroffene Bereiche kühlen und schnelle Schmerzlinderung bieten als auch langfristige Heilungsunterstützung zur schnellen Beseitigung der Entzündung liefern. 

  • Dein Freeze Sleeve kühlt den kompletten ärztlich empfohlenen Zeitraum
  • Dein Freeze Sleeve wirkt in die Tiefe der Sehnen und nicht nur an der Oberfläche
  • Dein Freeze Sleeve wirkt 360° auf Deine Sehnen ein
  • Dein Freeze Sleeve ist in kürzester Zeit einsatzbereit. Es sind kein umständlicher Verband oder mehrere Komponenten nötig
  • Die hochwertige Neoprenhülle schützt Deine Haut vor Erfrierungen

Wie lange empfiehlt es sich zu kühlen? 

Zur Behandlung bei Sehnenbeschwerden: 15-25 Minuten.Es sind mehrere Behandlungen am Tag möglich und sogar sinnvoll.  

Freeze Sleeves machen Kältetherapie einfach

Mit Freeze Sleeves musst Du endlich keine umständlichen Kühlpacks oder Wickel mehr verwenden.
Kompression und Kühlung in Sekunden - Wirkung für Stunden.  

Freeze Sleeves machen Kältetherapie einfach

Verabschiede Dich von umständlichen Kühlpacks und Kältewickeln.
Kompression und Kühlung  bei voller Bewegungsfreiheit. Anwendung in Sekunden - Wirkung für Stunden.  

Freeze Sleeves

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Flat Pak

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Unsere Mission

Unser Ziel ist es, allen Menschen einen möglichst schmerzfreien Alltag zu ermöglichen. Ganz egal, ob die Schmerzen von Sport, Überlastung, Fehlstellungen oder anderen Ursachen resultieren. 
Unser hoher Qualitätsanspruch an Material und Service lässt uns jeden Tag an der Verbesserung unserer Produkte und unseres Angebots arbeiten. 
Wir stehen Dir jederzeit zur Seite. 

Hochwertiges Neopren

Unser Neopren ist hygienisch, super robust und dauerhaft formstabil

Klinisch getestetes Gel

Unser Gel ist antimikrobiell, 100% schadstofffrei und klinisch getestet.  

Volle Bewegungsfreiheit

Nur Freeze Sleeves ermöglichen Dir eine Kältebehandlung bei voller Bewegungsfreiheit. 

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